Me, Myself and I –
entdecke dein inneres Team. 12-Wochenprogramm
Gewinne ein tieferes Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse. Erkenne wo du dir im Weg stehst, indem du die Bedürfnisse der anderen über deine eigenen stellst. Und gewinne deine Handlungsfähigkeit zurück. Wir arbeiten in einer kleinen Gruppe von maximal 6 Personen.
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Teil 1
Entdecke dein inneres Kind
Woche 1: Theoretischer Input wie denkt, fühlt und agiert dein inneres Kind und Aufgabe, freitags Q&A und Auswertung eurer Erkenntnisse
Woche 2: Integrieren
Woche 3: Q&A: Was will und braucht mein inneres Kind und wie integriere ich das mit liebvollen Übungen in meinen Alltag?
Teil 2
Entdecke deine innere Kritikerin
Woche 1: Theoretischer Input und Aufgabe: Finde die Personen, die dich von 7 bis 14 Jahre geprägt haben und verstehe, wo sie heute noch Einfluss auf dich haben. Freitags Q&A und Auswertung eurer Erkenntnisse
Woche 2: Integrieren
Woche 3: Q&A mit Übungen und Reflektion: Verabschiede die inneren Anteile und übernommenen Glaubenssätze, die heute nicht mehr hilfreich sind für dich.
Teil 3
Entdecke deine innere Antreiberin
Woche 1: Theoretischer Input und Aufgabe: Woher kommen dein Leistungsdenken und dein Wille dich anzupassen? Wir betrachten die Lebensjahre von 7-21. Freitags: Q&A und Auswertung eurer Erkenntnisse
Woche 2: Integrieren
Woche 3: Q&A mit Übungen und Reflektion: Was ist dir wirklich wichtig? Verabschiede dich von Ansprüchen, die dir nicht dienen. Und entfalte deine Individualität.
Teil 4
Entdecke deine innere Weise
Woche 1: Theoretischer Input und Aufgabe: Die Stimme deiner inneren Weisheit war schon immer da. Sie ist liebevoll und bestärkend, aber leider oft leise. Wie drehst du die Lautstärke auf? Freitags: Q&A und Auswertung eurer Erkenntnisse
Woche 2: Integrieren
Woche 3: Q&A mit Übungen und Reflektion: Höre der inneren Weisheit zu und vereine sie zum Team mit innerem Kind, Antreiberin und Kritikerin. So kannst du deine Bedürfnisse in den Fokus stellen und zugleich liebevolle Beziehungen leben – zu dir selbst und zu anderen.
Dein Invest für ein unterstützendes inneres Team:
Pro Teil: 295* Euro oder 1050* Euro für dein gesamtes inneres Team (all vier Teile)
Ja, ich will Me, Myself and I kennenlernen:
*inkl. MwSt.
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Der Weg zum DU führt über das İCH